Conférence "L'art pour prendre soin de soi"

conférence « L’art pour prendre soin de soi » à la bibliothèque de Tiercé

Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts !

Et si l’art pouvait aussi nous aider à prendre soin de nous ?

À l’occasion des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), la Communauté de communes Anjou Loir et Sarthe vous invite à découvrir les liens entre art et bien-être.

Écouter de la musique, regarder une œuvre, danser, écrire, peindre… Les pratiques artistiques peuvent être de véritables ressources pour prendre soin de sa santé mentale, exprimer ce que les mots ne permettent pas toujours de dire ou simplement s’offrir un moment pour soi.

Marion Legeay et Laurent Samson, art-thérapeutes, animeront la conférence « L’art pour prendre soin de soi ». La rencontre sera ponctuée de petites mises en pratique pour expérimenter concrètement les bienfaits d’une approche artistique.

Pas besoin d’être artiste ou connaisseur : cette rencontre est ouverte à toutes et tous !