Dans les airs, la tête à l'envers : deux journées pour explorer les airs et inverser les perspectives
Stage Tissu Aérien
Découvrez le plaisir de vous envoler et de défier la gravité ! Le tissu aérien est une discipline idéale pour renforcer votre corps, développer votre agilité et explorer de nouvelles sensations acrobatiques, dans le respect de votre rythme et l’écoute de votre corps. Deux journées pour prendre de la hauteur et mettre la tête à l’envers !
Chaque journée est divisée en deux temps :
• Matin : Tissu aérien pour enfants
• Après-midi : Tissu aérien pour adultes et ados
Vous pouvez choisir :
• de participer à une seule journée,
• ou de vous offrir les deux journées pour un moment complet de progression !
Dates
• Samedi 27 Décembre
• Samedi 3 Janvier
Au programme
Échauffement spécifique et préparation physique adaptée
Tissu aérien enfants (matin) :
• Échauffement ludique avec jeux et missions pour se mettre en mouvement
• Découverte des techniques de base au sol et en l’air
• Figures amusantes et jeux de mouvement pour développer force et coordination
• Construction d’enchaînements simples, fluidité et exploration
• Étirements et assouplissement adaptés aux enfants
Tissu aérien adultes / ados (après-midi) :
• Travail technique au sol et en l’air
• Figures statiques et dynamiques
• Recherche de fluidité dans le mouvement
• Construction d’enchaînements et transitions
• Assouplissement ciblé (épaules, jambes, dos), selon le niveau de chacun·e
Pour celles et ceux ayant déjà participé :
• Révision des figures et bases du dernier stage
• Nouvelles figures statiques et dynamiques
• Travail de transitions et fluidité
Le contenu est entièrement adapté au niveau de chacun·e, avec des propositions personnalisées pour accompagner votre progression, que vous soyez débutant·e ou déjà initié·e.
Public
• Enfants, adolescents et adultes
Horaires
• Matin : 10h30 – 12h30
• Après-midi : 14h – 17h
Tarifs
• 1 jour enfant : 35 € / 2 jours : 60 €
• 1 jour adulte : 45 € / 2 jours : 80 €
Lieu
Studio Le Chai – Rochefort-sur-Loire
N’hésitez pas à arriver 10 minutes en avance pour vous préparer ou vous changer si besoin
Pause déjeuner :
Une pause est prévue. Pensez à apporter de quoi manger, boire et grignoter pour reprendre des forces !
Infos & Réservations
Par SMS : 06 58 15 03 00
Par mail : lassocmonte@gmail.com
Inscription / + Info
Par texto: 06 58 15 03 00
Par mail: lassocmonte@gmail.com
