BAIN DE FÔRET ET DE SONS - BRISSAC-QUINCÉ

Une immersion en groupe dans la Nature pour (r)éveiller vos sens au contact du monde végétal et du son ...

La nature et la vibration du son apaisent le corps et l'esprit, permettent le lâcher prise et la conscience de l'instant présent, libèrent le stress et équilibrent l'émotionnel.

Nous vous invitons à une marche contemplative, en prenant conscience de votre respiration, des couleurs, des parfums, du silence … en touchant la mousse verte, l'humus odorant ... en ralentissant le rythme, pieds nus ... en s'adossant à un arbre, en écoutant les sons les yeux fermés ...
Nous prendrons le temps d'échanger en toute liberté sur nos ressentis ...
Une pause pour revenir à l'essentiel !

Les bénéfices pour la santé : le sommeil, la confiance en soi, le lâcher prise, la concentration, la mémoire, le stress, l'angoisse, le burn out, le cœur, l'immunité, les douleurs, l'inflammation ...

Possibilité de constituer votre propre groupe et de poser une date ensemble.

06 25 23 11 40

https://www.franckremaud.fr/le-bain-de-foret-et-de-sons/